SMART Recovery Society of Alberta

Bien-être communautaire

SMART est un programme d'efforts personnels gratuit pour la récupération d'un comportement addictif. Ce n'est pas un programme des douze étapes de rétablissement. le programme s'appuie sur les méthodes cognitivo-comportementales modernes, notamment la Thérapie Comportementale Emotive Rationnelle (REBT).

Notre objectif est de soutenir les personnes qui ont choisi de s'abstenir, ou envisagent de s'abstenir de tout type de comportement addictif (substances ou activités), en leur enseignant comment modifier leurs pensées, leurs émotions et leurs actions autodestructrices ; et de travailler vers une satisfaction à long terme et une qualité de vie.